Bij Kishido Karate leer je Shotokan karate. Shotokan karate is een japanse krijgskunst die zich kenmerkt door harde, strakke technieken en lage diepe standen. Shotokan karate is de grootste karate stijl ter wereld met miljoenen beoefenaars. Kishido karate is aangesloten bij de Karatedo Bond Nederland en staat onder leiding van Paul de Nobel (5e dan KBN en rijksgediplomeerd leraar). Karate is een Olympische Sport op de Olympische Spelen van 2020 in Tokyo en bestaat uit 3 onderdelen: Kihon of basis technieken, kata (denkbeeldig gevecht tegen 1 of meerdere tegenstanders) en kumite (vrij gevecht). Alle 3 de onderdelen worden getraind, want als je een zwarte band wilt halen moet je ze alle 3 kunnen demonstreren. Karate kun je op je eigen niveau trainen, maar ook in competitieverband. Het is voor iedereen geschikt, jong en oud, meisjes en jongens, dames en heren. De jongste karateka (karatebeoefenaar) bij Kishido Karate is 6 jaar en de oudste is 63 jaar. Als je wilt meedoen met de sportkennismaking van de gemeente en je bent tussen 7 en 12 jaar dan is dat op dinsdagavond van 18:00 tot 19:00 uur in de sportzaal van de Anne Frankschool, Zuster Meiboomstraat 2, 2331PB in Leiden (Stevenshof). Ouder dan 12 jaar dan kan je op disndag ook trainen van 19.00-20.30. Wij trainen ook op vrijdagavond van 18.00-19.00 (dan doen we veel met de stootzak) en van 19:00 uur tot 20:00 uur eveneens in de sportzaal van de Anne Frankschool.